BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
El ejercicio que puedes hacer a diario para no echar tripa en Navidad
28-12-2019¿Puede ayudar un solo ejercicio a evitar que se acumule grasa en la tripa? Es cierto que la plancha abdominal suele encabezar las listas de ejercicios para conseguir un vientre plano. Sin embargo, su gran valor reside, según afirma el fitness manager [+]
-
cadiz | España/Galicia
Narón, el pueblo que quiere adelgazar 100.000 kilos en dos años
27-09-2018Narón no es un ayuntamiento de gordos, estamos en la media», aclara la alcaldesa, Marián Ferreiro. Pero el municipio coruñés es el primero de España que se fija el reto colectivo de ponerse a dieta. En enero puso en marcha un ambicioso programa, baut [+]
-
cadiz | Familia/Supersanos
Por qué la única dieta que funciona debe empezar en agosto
09-08-2018A estas alturas de curso muchos creen que ya no pueden adelgazar, y optan por tirar la toalla. Craso error, indica el doctor Adelardo Caballero, director y coordinador del Instituto de Obesidad de Madrid. «Siempre es un buen momento para empezar una ... porque por lo general queremos hacerlo muy rápido y eso suele complicar un poco más la pérdida de peso. Hay que perder despacio, sin agobios...». Para Caballero, a la hora de adelgazar «no hay secretos» pero sí hay algunos trucos muy fáciles que todos [+]
-
cadiz | Sociedad
Aprende a comer para adelgazar sin hacer locuras
10-02-2017...el propósito de año nuevo al simplista: «Tengo que adelgazar» le hará cometer alguna que otra locura y seguramente abandonará su proyecto antes de los 21 días de rigor. Márquese mejor estos dos objetivos: «aprender a comer» y «pasar menos tiempo [+]
-
cadiz | Estilo/Gente
¿El chocolate adelgaza?
04-04-2012...dijo que adelgazara. Hasta que unos investigadores de la Universidad de California (San Diego, Estados Unidos) se atrevieron a explorar esta posibilidad que parecería casi milagrosa. Los resultados del estudios mostraron que, contra todo pronóstico [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
El chocolate es el nuevo quemagrasas
25-06-2021Comer una cantidad determinada de chocolate durante un período limitado de tiempo por la mañana, al contrario de lo que parece, no solo no supone un aumento de peso, sino que puede ayudar al cuerpo a quemar grasa y disminuir los niveles de azúcar en [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Esta es la diferencia entre comer chocolate por la mañana o por la noche
24-06-2021Comer chocolate por las mañanas a partir de los 65 años (mujeres posmenopáusicas) puede ayudar a quemar grasa y reducir los índices de glucemia en este grupo de edad. Esta es una de las principales conclusiones del estudio científico 'Timing of choco [+]
-
cadiz | Opinión
#Gordos
10-09-2018...milagrosos para adelgazar, mientras masticas verde todo el tiempo como una cabra. Septiembre nos odia. En su espejo, los enfermos de apetito nos reflejamos pidiendo clemencia. Suerte que muy pronto llega diciembre. Es el único consuelo para los que [+]
-
cadiz | Historia
Cien kilos en un mes: la dieta extrema del monarca español derrocado por su obesidad
13-08-2019...de adelgazamiento que fue una auténtica tortura. ¿La razón? Que, según cuentan las crónicas, uno de los médicos más famosos del líder musulmán le cosió la boca, le encerró, le impidió probar bocado durante 40 días y tan solo le dio de beber unas raras infusiones ... pudo entrar montado por su gran peso. Cura de adelgazamiento Una vez en Córdoba, Hasday sometió a un auténtico calvario al leonés para obligarle a perder peso. A nivel dietético, no se le ocurrió otra cosa que coserle la boca para evitar que comiera ... de agua que había acumulado durante años en el cuerpo. El método era inhumano, según los cronistas de la época. «Con el paso de los días su cuerpo adquiriría la flacidez propia de los adelgazamientos» A pesar de lo doloroso que resultó el proceso, a [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Cinco consejos para volver a la rutina con energía y buen humor
02-10-2017Al final del verano solemos plantearnos nuevos retos, y aunque la vuelta a la rutina puede provocar algún bajón anímico, nos sentimos decididos a asumir cambios en nuestras vidas. Aprovechar esa motivación para introducir mejoras en nuestra alimentac [+]
