BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
Grasas saludables que no engordan
07-06-2016Seguir una dieta mediterránea no restringida en calorías y rica en grasas vegetales como el aceite de oliva virgen extra o frutos secos no conduce a un aumento de peso significativo en comparación con una dieta baja en grasa. Esta es la principal c [+]
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cadiz | Sevilla
Cómo adelgazar tras las navidades: consejos y factores para cumplir tu meta
04-01-2019Los almuerzos y cenas con amigos y familia durante la Navidad son un verdadero obstáculo para quienes desean perder (o no coger) kilos de más, de ahí que durante el mes de diciembre, pensar en dar comienzo a un tratamiento para adelgazar es ... de año nuevo, es perder ese peso que dejamos «para el año que viene». Además, adelgazar en Sevilla es un objetivo que se adelanta unos meses al verano ya que es con la primavera cuando llegan esas fechas marcadas en rojo en el calendario. Es por ello que [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Claves para cenar sano y tener un sueño reparador
24-08-2021Dado que tras la cena nos vamos a dormir (lo que implica mucho menos desgaste energético) debemos poner especial atención en lo que tomamos en la última comida del día. Según la Doctora María Achón y Tuñón, Profesora Titular de Nutrición y Bromatolog [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Lo mejor para perder la grasa abdominal sigue siendo el ejercicio físico
28-12-2018A pesar de que estamos en plenas Navidades muchas personas se han propuesto, con el año nuevo, apuntarse al gimnasio para terminar de una vez por todas con la molesta grasa abdominal. Pero ¿alguna vez se ha preguntado cómo la actividad física produce [+]
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Claves para cenar sano y tener un sueño reparador
24-08-2021Dado que tras la cena nos vamos a dormir (lo que implica mucho menos desgaste energético) debemos poner especial atención en lo que tomamos en la última comida del día. Según la Doctora María Achón y Tuñón, Profesora Titular de Nutrición y Bromatolog [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Cuántas veces se puede reutilizar el aceite de oliva sin que pierda propiedades?
06-03-2020...de nuevos productos para «foodies», las tendencias para adelgazar, las «dietas milagro» que eliminan las grasas y la falta de habilidades culinarias. «En las sociedades urbanas la gente joven cada día cocina menos. Tendemos al modelo americano en el que se [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Beneficios de la canela: no adelgaza pero ayuda a controlar el azúcar en sangre
03-01-2019...afrodisíacas de la canela no están probadas científicamente, ni tampoco existen evidencias que asocien el consumo de la canela con el adelgazamiento, según explica la Dra. Elena Aguilar, dietista-nutricionistas y tecnóloga de los alimentos de Codinma. «No es [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Calabaza
15-11-2019...el mes de octubre el momento perfecto para comenzar a hacer decenas de recetas donde la calabaza es el principal ingrediente: cremas, ensaladas, bizcocho, tarta... Además, se emplea para tratamientos de adelgazamiento y aporta, entre otros, un 71 [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Se vende el ayuno intermitente como la píldora mágica para cualquier problema»
02-10-2020...realicen ejercicio físico y quieran optimizar su rendimiento deberían planificar muy bien esos periodos de ayuno y evitar ayunos muy prolongados. ¿Es más efectivo el ayuno que la restricción calórica a la hora de querer adelgazar? El factor último que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
El lado oscuro de la dieta alcalina que las famosas no cuentan
03-03-2020...parece a los profesionales consultados no es que las famosas que defienden esta dieta insistan en que les ha ayudado a adelgazar. Lo peor es que se le atribuyan cualidades protectoras frente a enfermedades graves. Tal como explica el Dr. Nicolás Romero ... , autor de «Si te gusta comer, aprende a adelgazar», uno de los grandes bulos en torno a esta dieta es que «difunde la peligrosa idea de que puede curar el cáncer». Sobre este punto Iria Quintans explica que aunque esta argumentación se basa en que [+]
