BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Cómo adelgazar con el «realfood»: el reto de Carlos Ríos para perder peso de forma saludable
11-01-2020Ya son miles ?casi millones? los que se han subido al carro del «realfooding». Este movimiento, creado por el dietista-nutricionista Carlos Ríos, tiene una filosofía de alimentación clara: debemos eliminar los ultraprocesados de nuestra vida. Por ell [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
Un concursante de «¡Ahora caigo!» confiesa su truco para adelgazar casi 70 kilos
13-02-2020...forma», apuntó el televisivo. Lo que no se imaginaba es que el concursante está así ahora gracias a que hace unos años llegó a adelgazar casi 70 kilos. «¿Cóóóómo?», preguntó Vals incrédulo. «Sin comer», respondió Sergio. El presentador le ha pedido [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Hipertrofia
28-10-2020La hipertrofia muscular, denominada comúnmente solo como hipertrofia, es el crecimiento del músculo. Se trata de un aumento del tamaño, del número o de ambas cosas de las miofibrillas del músculo formadas por filamentos de actina y de miosina. Para e [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
La obesidad infantil, un problema agravado por el confinamiento y la pandemia
18-07-2021El prestigioso doctor Antonio Escribano, especialista en Endocrinología, Nutrición y Medicina de la Educación Física y el Deporte, destaca que la imitación de ciertos hábitos poco saludables que podrían tener determinados padres por parte de sus hijo [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
¿Por qué me siento como un globo y qué como para deshincharme?
31-01-2020Gases, meteorismos, flatulencias, hinchazón, efecto «globo».... la constante inflamación en la tripa es una de las sensaciones más molestas que existen, sobre todo para aquellas personas que tienen que pasar mucho tiempo sentadas. ¿Cómo se produce el [+]
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Nuevos tratamientos facilitan la maternidad de mujeres obesas
15-04-2021...abren nuevas vías para facilitar la maternidad de las mujeres que, por varias razones, no pueden adelgazar en un tiempo razonable. Si estudiamos de cerca el mecanismo molecular detrás de la disminución de la calidad de óvulos en mujeres obesas, notamos ... dieta saludable y ejercicio físico. Diferentes técnicas de cirugía bariátrica (disminuyendo el volumen de la cavidad gástrica) representan otra opción. Sin embargo, la práctica cotidiana nos enseña que muchas mujeres no llegan a adelgazar lo suficiente [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los siete errores más comunes en la alimentación de los deportistas
20-10-2020Bien es sabido que la alimentación es un pilar básico en el rendimiento deportivo. Las personas que realizan actividad física con regularidad, presentan un gasto calórico más elevado que debe complementarse con una alimentación adecuada, poniendo inc [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los beneficios del baile para la salud mental: es un «desestresante» natural
17-10-2020Es difícil encontrar a alguien a quien no le guste bailar, porque aunque nos de vergüenza hacerlo delante de alguien, seguro que todos alguna vez nos ponemos la música alta y nos movemos un poco. Y es que bailar es casi un «desestresante natural», un [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Aperitivos y entrantes ligeros para tu menú de Navidad
20-12-2018Los entrantes más calóricos son aquellos que incluyen quesos altos en grasa, fritos, tempuras, tartaletas, volovanes, empanadas, buñuelos, croquetas, chips de patata, etc. Por eso, a la hora de preparar los aperitivos o entrantes del menú navideño co [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios del Omega 7, el menos conocido de los Omega que protege a tu piel del frío
20-01-2020Los beneficios de los ácidos grasos Omega son innegables, sobre todo para la salud cardiovascular y cerebral. Existen, de hecho, numerosos estudios sobre el Omega 3, 6 y 9, pero ¿por qué apenas hay referencias al Omega 7? Lo cierto es que no ha sido [+]
