...ayudará a reducir los dolores musculares y las agujetas. Esto sería lo que se conoce como recuperación activa. Paula Vercauteren, Fitness Content Specialist Basic-Fit International, indica que la recuperación activa consiste en realizar ejercicios o ... movimientos de bajo impacto después de un entrenamiento intenso. «Puede ser, por ejemplo, caminar, hacer yoga o nadar». «Se trataría de pasar de lo que antes llamábamos reposo (hacer poca o nada de actividad), a reposo activo (actividades alternativas ... importante realizarla cuando se tiene una lesión o se siente dolor, pues proporciona al cuerpo un descanso completo. Esto suele implicar un día de descanso, recibir un masaje o una sesión de sauna. Por el contrario, la recuperación activa implica una rutina [+]
?, reconociendo además su relación sentimental con la jugadora Sarah Walsh. Ferviente activista contra la homofobia, lucha por la igualdad salarial de hombres y mujeres en todos los ámbitos, no solo en los deportes de élite. Por su parte, Priyanka Chopra (39 [+]
...matener a Sadeco viva. Más suelo Que no se vaya a activar una innovación del Plan General de Ordenación Urbana que está a medias no implica que no sea necesario más suelo para el proyecto energético verde lanzado por Sadeco que pretende crear hidrógeno ... . Socios capitalistas Sadeco lanzó tres informes de viabilidad que es la fórmula en la que el sector público avisa a las empresas de que está buscando socios capitalistas para proyectos concretos sobre una base contable cierta: es una actividad empresarial ... Ayuntamiento de Córdoba quiere convertir Sadeco en una empresa de generación energética Los documentos aseguran que las actividades propuestas para el Polígono Verde son perfectamente compatibles con la situación urbanística actual de los suelos lo que implica [+]
Guardia Civil y Policía Nacional han desarticulado uno de los grupos delictivos más activos en Gran Canaria, especializado en la introducción y posterior distribución de grandes cantidades de cocaína en esa isla. La investigación, en el marco ... de 13 litros de esta sustancia en el aeropuerto de Gran Canaria. Más de un millón de euros y 17 kilos de cocaína La investigación logró identificar al líder de esta organización y a todos los miembros que participaban de manera activa en la red, tanto [+]
La Real Federación Española de Caza (RFEC) seguirá la lucha por excluir a los perros de caza, rehalas y auxiliares de caza de la futura Ley de Bienestar Animal , tras la presentación del PSOE de una enmienda sobre esta cuestión en el Congreso de los [+]
VI Encuentro del Cómic se encuentra incluido dentro del programa de actividades que se ha elaborado desde la delegación territorial de Turismo, Cultura y Deporte de la Junta de Andalucía en Cádiz para el mes de noviembre, donde están previstos [+]
: concienciar sobre la necesidad de mantener una dieta equilibrada que permita el correcto funcionamiento entre cuerpo y mente aumentando nuestro bienestar. Durante estos días, son múltiples las actividades que se realizan a lo largo y ancho del mundo, algo a lo ... transversal en el aula , mediante actividades manipulativas o lecciones a lo largo del curso dentro de la asignatura de Desarrollo Personal, Social y de la Salud. También potenciamos eventos que promueven los hábitos de alimentación saludable tales como un [+]
...de los mayores activos para su dinamismo económico y sus proyectos de futuro«, ha señalado el presidente andaluz este viernes en su visita a las instalaciones de Sierra Nevada. La gestión de la estación de esquí granadina, precisamente, pasó a manos de Fomento [+]
Se trata de una actividad que tiene como objetivo preservar o aumentar la propiedad elástica de los tejidos mediante distintas técnicas de estiramiento de todo el cuerpo. Suele realizarse para finalizar una sesión de entrenamiento aunque cada vez ... hay más centros deportivos que las incluyen entre sus actividades independientes al menos una vez por semana. Tipos de estiramientos en su práctica Estiramiento activo : en este tipo de estiramiento estiramos nuestro propio músculo realizando una ... 'stretching'? Se trata de una opción muy recomendable para personas que tienen poca actividad física en su día a día o personas de edad avanzada . Además suele darse su práctica también en personas con lesiones ya que su bajo impacto lo posibilita. ¿Qué [+]
El programa de actividades culturales ?Viva Pamplona viva? pondrá en marcha durante el verano más de 400 actividades, que no dejarán ningún día de julio y agosto sin propuestas culturales en la ciudad. Se trata de una apuesta del Ayuntamiento ... de Pamplona por la cultura al aire libre para ofrecer una actividad variada y segura, cumpliendo todos los protocolos para evitar la propagación del virus. La Ciudadela será el lugar de referencia de esta propuesta, gracias a un escenario que ofrece capacidad ... de Luxe, Exnovios o The Lizards serán algunas de las trece formaciones que participarán. Cultura por los rincones de Pamplona El patio ajardinado del Palacio de Ezpeleta acogerá durante el verano una veintena de actividades culturales del programa ?Viva [+]
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