BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Cádiz Provincia
El acusado de matar al joven futbolista del Chipiona Paco Naval se enfrentará por asesinato ante un jurado a 22 años de cárcel
29-11-2024. Posteriormente, la víctima fue trasladada en ambulancia al hospital Puerta del Mar de Cádiz, por herida incisa penetrante por arma blanca en cabida abdominal. Aunque se le intervino de urgencia, no pudo superar las graves lesiones que presentaba y falleció. La [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Ejercicios de core en casa con TRX: cómo marcar abdominales en una hora
24-09-2020...continuación, llevarlos hasta la frente flexionando los codos a la vez que el cuerpo sigue inclinándose hacia el suelo. «Es también importante activar la musculatura abdominal para que la inclinación sea la correcta», dice. Push ups: Además de los tríceps ... , con este ejercicio también se trabaja toda la zona pectoral y activamos la zona abdominal. «Debes colocarte en una posición inicial similar al ejercicio anterior, donde todo el peso del cuerpo se bascula hacia los metatarsos (en la base de los dedos [+]
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cadiz | Sociedad
Abdominales fuertes para una espalda sana
20-05-2018abdominal, los oblicuos, el glúteo y la zona lumbar. Todo ello se deben fortalecer y activar para que la espalda no sufra. «Un core abdominal débil se asocia a dolores de espalda, hernias discales, incontinencias urinarias y prolapsos, entre otros ... hipercifosis (chepa)», indica Vanesa García Molina, experta en Ejercicio Físico y Salud y entrenadora personal. «Si el músculo abdominal o el glúteo no hacen su función y el psoas-ilíaco se va para adelante se produce una anteversión de cadera. Una rotación ... . ¿Cómo se activa? Los ejercicios son muchos y variados, estáticos y dinámicos: planchas laterales o con antebrazos, balón suizo, pilates, rueda abdominal..., y pueden activar uno, dos o varios músculos a la vez. Pero tienen una regla común: siempre hay [+]
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Tenemos las fotos más buscadas de Natalie Portman en la playa
05-03-2022...cierto es que la actriz está más en forma que nunca, como ha demostrado luciendo abdominales de acero en la costa de Bronte, Sydney. Y es que, los paparazzis han captado a la actriz, de 40 años , en bikini acompañada de su esposo el bailarín Benjamin ... Millepied disfrutando de un bonito día de sol y playa. Natalie Portman y sus abdominales de acero - Lagencia-Crush La protagonista de 'Cisne negro' fue vista pasándoselo en grande con su marido, el bailarín y coreógrafo mientras se [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Elsa Pataky, harta de que su marido enseñe abdominales
18-06-2019...las peticiones de su mujer, prometiendo que no volverá a enseñar abdominales en la gran pantalla, al menos, durante una larga temporada. O eso declaraba en la radio australiana. Ver esta publicación en Instagram Avengers world premiere last night. This movie?s ... los mellizos Tristan y Sasha (5). Así, el tema de sus abdominales no fue el único sobre el que se pronunció Hemsworth en la entrevista radiofónica. También ha asegurado que, tras el éxito del filme «Avengers: Endgame», va a echar freno a su carrera, y se va a [+]
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cadiz | Deportes/Tenis
Las opciones de Nadal para ser número 1
17-08-2022Vuelve Rafael Nadal a las pistas después de un largo mes de ausencia, obligado de nuevo por las lesiones a un parón en mitad de la temporada. Una rotura de siete milímetros en el músculo abdominal lo apartó de las semifinales de Wimbledon un día [+]
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cadiz | Deportes/Tenis
Horario y dónde ver Nadal - Coric en directo
17-08-2022Vuelve Rafael Nadal a la competición después de una alargada ausencia obligado otra vez por las lesiones. La rotura de siete milímetros en el músculo abdominal lo dejó fuera de Wimbledon el día anterior a jugar la semifinal contra Nick Kyrgios. Y [+]
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Olatz, la joven que lucha contra un cáncer, reaparece en redes: «Me he convertido en una persona totalmente dependiente»
22-08-2021A Olatz Vázquez, de 26 años, le diganosticaron cáncer gástrico hace meses y desde entonces ha ido contando a través de fotografías cómo se enfrenta a la enfermedad. Esas imágenes publicadas en redes sociales han tenido un gran impacto y han hecho que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todo lo que debes hacer para marcar tableta y lucir abdominales
19-07-2020», cuenta. ¿Cuáles son esos ejercicios? Los isométricos, que no requieren movimiento. Las planchas abdominales en todas sus variantes (plancha frontal, plancha lateral o escaladores, entre otras). Ejercicios que marcan el abdomen Pero, antes ... de aventurarnos en los ejercicios que van a hacer que nuestro abdomen quede marcado, el «personal trainer» Joel Torres quiere recalcar que para conseguir el «six pack» no solo vale con hacer abdominales. «Haciendo abdominales no vas a perder más grasa abdominal ... son las planchas abdominales, y para realizarlas correctamente hay que tener en cuenta los siguientes puntos: - «Todo el cuerpo debe estar alineado. Uno de los errores más comunes es tener la pelvis más arriba o abajo respecto al cuerpo», revela [+]
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Reforzar la musculatura abdominal y el suelo pélvico durante el embarazo facilita la expulsión del bebé
10-06-2020...laterales, anterior y posterior por la musculatura abdominal y lumbar, y por el suelo pélvico en su cara inferior. Todas estas estructuras cumplen papeles fundamentales en la biomecánica postural habitual y en muchos casos, debido al estilo de vida o a la ... la musculatura abdominal, son clave durante esta etapa», afirma el doctor De Andrés. «Además, para que la musculatura abdominal pueda adaptarse bien a los cambios del embarazo con el mínimo sufrimiento articular -agrega el especialista-, es ... un hombro está más bajo que otro, tenemos el pecho hundido o la cabeza echada hacia delante». Igual de relevante es reforzar la musculatura abdominal y desarrollar la mayor movilidad posible de las estructuras de raquis liberando bloqueos [+]
