BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | España/Madrid
Muere un operario en la M-30 y otro hombre resulta herido grave en un doble atropello tras un accidente
16-04-2020, entre ellos craneoencefálico, abdominal y pélvico, y ha entrado en parada cardiorrespiratoria. Tras practicarle las maniobras de resucitación cardiopulmonar avanzada durante más de media hora, los sanitarios del Samur-Protección Civil únicamente han [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Hasta el 23% de las mujeres padece incontinencia urinaria al año de haber sido madre
16-06-2019...suelo pélvico postparto. La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica en auge que se está empleando cada vez más para tratar las disfunciones postparto, pero hay que realizarla siempre junto a un trabajo activo de la musculatura del suelo pélvico ... , siendo estos ejercicios el tratamiento principal. «La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica en auge, cuya creencia popular es que su simple aplicación cotidiana conduce directamente a un aumento del tono del suelo pélvico y de la faja abdominal ... «no existe evidencia científica» actual acerca del beneficio de la gimnasia abdominal hipopresiva en el suelo pélvico, aunque sí «buenas experiencias». Por ello, ha destacado la necesidad de realizar estudios bien diseñados acerca de la eficacia de la [+]
-
cadiz | Familia/Supersanos
Deshaciendo mitos: el corte de digestión
13-08-2018Muchos son los mitos que existen acerca del corte de digestión, que se convierten en afirmaciones pero que carecen de base científica. Según el doctor Toledo-Pimentel, especialista de aparato digestivo del Hospital Vithas Nisa Virgen del Consuelo, no [+]
-
cadiz | Sociedad
Un husky siberiano ayudó a salvar la vida de su dueña al «detectarle» un cáncer de ovario
29-05-2019, Stephanie Herfel, según cuenta el Journal Sentinel. El can no solía tener esa actitud, pero en este caso se centró en al zona abdominal de la mujer, algo que le chirrió, pues tras hacer esto en repetidas ocasiones se escondía de uno de los armarios de la [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
El ejercicio que haces para quitarte tripa en realidad sirve para otra cosa
27-05-2019Las planchas (o abdominales isométricos) lideran siempre la lista de los mejores ejercicios para «quitar tripa», «marcar tableta» o conseguir un «vientre plano», pues se trata de una rutina en la que se refuerza y tonifica el «core» trabajando ... posibilidad de eliminar la grasa abdominal acumulada, aclara que, aunque la práctica de planchas suponga una ayuda para fortalecer la faja muscular que está debajo del recto abdominal («los famosos cuadraditos») y con ello reducir su perímetro, no puede verse ... plancha El experto insiste en que para practicar de forma correcta los abdominales isométricos conviene cuidar la postura corporal teniendo en cuenta estas pautas: - Es importante meter el obligo hacia adentro y hacia arriba, es decir, hacia [+]
-
cadiz | Sociedad
Carla Sánchez Zurdo: «No se consigue una tripa plana por matarse a hacer abdominales»
31-07-2017...plana ?La grasa abdominal es la más complicada de quemar. No vas a conseguir una tripa plana por matarte a hacer abdominales. Hacen falta dos o tres días a la semana de entrenamiento abdominal y una dieta equilibrada, sin precocinados, bollería [+]
-
Abdominales hipopresivos, lo último para conseguir un vientre de acero
04-09-2015Ha llegado el momento de poner el cuerpo a tono tras las vacaciones de verano. La zona abdominal es tendente a la acumulación de grasa y por tanto requiere de mayor trabajo y mucha constancia para poder ver resultados y una mejora a corto plazo ... . Trabajar esta zona no debe ser solo una preocupación estética, ya que la flacidez y la debilidad de la faja abdominal puede ocasionar problemas en el aparato genital como incontinencia urinaria o en la espalda, provocando lumbalgias con el tiempo. El ... cuestión de un mes si se realiza de una manera correcta. Jesús Fontecha, entrenador personal de Metropolitan Eurobuilding, explica que los abdominales hipopresivos se deben hacer en apnea, manteniendo la postura y la respiración durante aproximadamente 25 [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
20 tipos de planchas y cómo hacerlas bien
24-12-2020...parecida a las zancadas. Del mismo modo podemos encontrar diferentes formas de hacer planchas abdominales, uno de los ejercicios básicos si queremos tonificar nuestro cuerpo. Cómo hacerla correctamente Para que una plancha abdominal sea considerada como ... practicando la plancha abdominal. - Adobe Stock Tipos de planchas abdominales Si tener abdominales es tu principal objetivo, dice el entrenador personal Miguel Ángel Peinado que esto es lo que más te conviene: «Hacer planchas todos ... los días favorece el fortalecimiento de tu abdomen y cada grupo muscular que conforma este. De este modo se conseguirá definir y marcar abdominales». Las planchas trabajan el abdomen y lo fortalecen pero, además, el hecho de no añadir presión a la espalda [+]
-
La senda del Tajo tendrá un nuevo circuito físico bajo el puente de la Cava
12-02-2020...los 19.998 totales. Este circuito, conocido como circuito vita, constará de siete elementos de gimnasia al aire libre, entre los que se incluyen una barra de flexión vertical, bancada de lumbares, barras paralelas, banco de abdominales, salto de toque [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
La cantidad y la calidad del sueño afectan a la salud cardiovascular en adolescentes
16-06-2018...de sueño inalterado) en los adolescentes tiene efectos significativos en los aspectos de la salud cardiovascular, como la presión arterial, los niveles de colesterol y la deposición de grasa abdominal, según se informa en la edición digital de «Pediatrics ... . Tanto la duración del sueño más corta como la menor eficiencia del sueño se vincularon con mayores niveles de deposición de grasa total y abdominal, asociaciones que persistieron después de ajustes por actividad física, visualización de televisión y [+]
