Conseguir un hábito de entrenamiento que te mantenga saludable, con energía y feliz de forma continuada en el tiempo es, sin lugar a dudas, el gran objetivo a alcanzar . La llegada del buen tiempo puede servir de impulso para lanzarse a ello, pero ... hay que conseguir mantener la rutina para que pueda considerarse un hábito. «El tiempo promedio necesario para que un nuevo hábito se mantenga es de aproximadamente 66 días (es decir, unas 12 semanas de 5 días). Para desarrollarlo, tardarás al menos ... dos meses, pero si necesitas algo más de tiempo no te preocupes. Continúa con ello durante más tiempo y adquirirás un hábito que podrás mantener casi de forma automática», asegura Paula Vercauteren, Fitness Content Specialist de Basic-Fit International [+]
...segundero hecho al ritmo del tiempo que marcaba la costumbre. Medía entonces el hombre con garrochas de sol, con lubricanes, con despuntes del alba, con recalmones, con tardes de enero cuando el solano o el viento del norte corrían con las manos llenas [+]
El frío sigue calando en los huesos de los cordobeses por segundo fin de semana consecutivo. La lluvia de la semana pasada da paso a una jornada de domingo en la que seguirá cayendo el mercurio. De hecho, la previsión del tiempo en Córdoba para este ... 27 de diciembre es que la temperatura mínima se quedará en los c ero grados. Afortunadamente, no habrá que usar el paraguas. La previsión del tiempo en Córdoba de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) deja una probabilidad del cero por ciento ... de lluvia para la jornada dominical. La previsión del tiempo para Córdoba este domingo 27 de diciembre, sin embargo, confirma la tendencia al descenso de las temperaturas. Hará tiempo de guantes, bufanda y gorro. De hecho, se producirá, según la Aemet, un [+]
Voy a hablarles de un libro apasionante en muchos sentidos, de un libro que es una respuesta espiritual a los tiempos oscuros que no dejan de sucederse entre nosotros, pero que es también una indagación biográfica para superar los callejones sin ... contemplaciones y de sus meditaciones, de sus búsquedas y de ese sentirse acompañado por el amor. En este diario, en este sucederse de las veinticuatro horas de los días, en este derrumbe del tiempo, un ciruelo en flor, un olivo, la luna, las ramas de un cedro, la ... una mirada a lo invisible. ?Paraíso claustral? habla de una renovación, de este ir y venir del tiempo, de que en esa contemplación de los días está lo uno y lo múltiple, lo externo como camino hacia las profundidades del espíritu. Es, por ello, un [+]
España vuelve a cambiar la hora de sus relojes este último fin de semana de marzo, dando paso al horario de verano , que traerá días más largos y noches más cortas. Este cambio de hora lleva más de cuatro décadas implantado en todos los países de la [+]
El invierno ha llegado a Córdoba tirando del mercurio hacia abajo. Este sábado, 26 de diciembre, el mercurio coqueteará con los cero grados en una jornada de cielos despejados y en la que no habrá que recurrir al paraguas. Ése es el resumen de las pr [+]
La provincia de Cádiz entrará en alerta amarilla este sábado según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología debido al fuerte oleaje en todo el litoral de la provincia de Cádiz y por bajas temperaturas de madrugada en la de Granada. Según [+]
Al menos 23 personas han muerto, docenas han resultado heridas y cuatro han desaparecido en el estado norteamericano de Misisipi durante el paso, a última hora de este viernes, de un tornado que ha dejado un rastro de destrucción a lo largo de 160 ki [+]
...control de los medios al tiempo que su portavoz en el Congreso apoya, invocando la libertad de expresión, a los bárbaros que han dejado patas arriba varias calles de Madrid en protesta por el arresto de un individuo incurso en delitos evidentes. O en otro [+]
El tiempo previsto para Córdoba este 25 de diciembre, Navidad, va a estar marcado por temperaturas más bajas y cielos prácticamente despejados, según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet). Así, las máximas no superarán [+]
© LVCD S.L.U.
Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación
pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en
cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización,
incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición
como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa
o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa.