BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
10 cuentas fitness que deberías seguir en Instagram
25-10-2019. Es el caso de algunas personalidades deportivas, que diariamente se esfuerzan por mostrar cuáles son los ejercicios que más convienen para mantener el cuerpo en forma. Su interés en encontrar nuevas ideas que se puedan incluir en tu vida diaria, con ... el objetivo de mejorar tu salud al ponerlas en práctica te motivarán a incluir una serie de ejercicios en tu día a día que se encargarán de enriquecer tu vitalidad. [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Continúa el ejercicio anfibio de la Armada MARFIBEX-21/2 en aguas de la Bahía de Cádiz y en la Sierra del Retín
27-09-2021Finalizados los ejercicios ADELFIBEX el pasado viernes 24, sin solución de continuidad entre los días 27 de septiembre y 01 de octubre se desarrollará en aguas de la Bahía de Cádiz y en el Campo de Adiestramiento de la Sierra del Retín, el ejercicio ... ?MARFIBEX-21/2?. El MARFIBEX es un ejercicio de adiestramiento anfibio básico, que se programa con carácter general una vez al semestre, encuadrándose dentro del ciclo de adiestramiento anfibio como continuación de la capacitación básica alcanzada en el ... ejercicio ADELFIBEX. Este tipo de ejercicios anfibios sirve como punto de inicio en el adiestramiento de las unidades del ?Grupo Anfibio y de Proyección de la Flota? (GRUPFLOT) y de la ?Brigada de Infantería de Marina? (BRIMAR), con el objetivo de mantener [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El 112 coordina más de 46.000 emergencias en Cádiz durante el primer semestre del año
31-07-2022El Teléfono 112 ha coordinado durante el primer semestre de este año en la provincia de Cádiz un total de 46.779 emergencias , casi un 8 por ciento más de las incidencias que se gestionaron durante el mismo periodo del año 2021 y que ascendieron a 43 [+]
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cadiz | Sevilla
El 112 coordina más de 100.000 emergencias en Sevilla durante el primer semestre del año
31-07-2022El teléfono 112 ha coordinado durante el primer semestre de este año en la provincia de Sevilla un total de 104.193 emergencias, lo que supone un ligero incremento con respecto al mismo periodo de 2021 , cuando se atendieron 102.906 incidencias, segú [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Waff: el cojín hinchable que estiliza el cuerpo de las famosas
22-10-2019Hacer ejercicio sobre una colchoneta hinchable se ha convertido en un «must» para los más fitness. La idea nació gracias a los creadores de Waff, una de las colchonetas más vendidas. Los franceses Dominic Soares y Fabrice Gautier hace unos años ... Peinado y de Martín Giachetta, dos de los entrenadores de famosos (y de personas anónimas) más conocido en nuestro país. Sus ejercicios van ligados a la capacidad y objetivos de sus clientes, y las colchonetas Waff forman parte de sus entrenamientos como ... un complemento fundamental para llegar a la meta. «Esta base inestable y la primera vez que hice el entrenamiento con Waff tuve agujetas al día siguiente», comenta Peinado. Algunas de las famosas que ya trabajan durante sus rutinas de ejercicios [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Estos son los deportes que mejoran la celulitis
21-10-2019...desaparecer la celulitis no es sencillo. Sin embargo, sí que se puede detener su desarrollo o prevenir su aparición llevando a cabo una serie de ejercicios donde se trabajan las principales zonas del cuerpo en las que irrumpe: muslos, glúteos y caderas. Tal [+]
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cadiz | España/Valencia
Valencia alerta de la entrada de polvo sahariano y activa un protocolo para la población
13-07-2023El Ayuntamiento de Valencia ha activado, ante los altos niveles de contaminación atmosférica por intrusiones saharianas , el protocolo de medidas de tipo 1, que supone la aplicación de acciones informativas. Así, se recomienda evitar el ejercicio al ... ocasión, este protocolo se ha puesto en marcha por la intrusión de polvo sahariano y recomienda, entre otros consejos, que se minimice el consumo energético. También aconseja evitar la práctica de ejercicios físicos al aire libre y que, en la medida de lo [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
Pedri revoluciona las redes con su cambio físico
13-07-2023...centrocampista en la que se podía ver un gran cambio físico, luciendo unos poderosos bíceps durante un ejercicio de fuerza. «Sus brazos son enormes», añadía el Barça en sus redes oficiales. Hay que recordar que Pedri llegó al Camp Nou a mediados de 2020, fichado [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Músculos que salvan vidas: cómo aumentar la masa muscular con ejercicio y alimentación
10-05-2021...aumentar la masa muscular con el ejercicio El entrenamiento de fuerza es el que contribuye más eficazmente a mantener y aumentar la masa y la fuerza muscular pues, según precisa Isidro, mejora la funcionalidad, la síntesis de la proteína, la inflamación ... , consiste en realizar un ejercicio aplicando una determinada fuerza sobre una resistencia externa. Esta puede ser provocada por una banda elástica, una mancuerna, una máquina de musculación, el propio peso corporal o cualquier objeto con peso que pueda ... de entrenamiento, programar la dosis mínima eficaz de ejercicio (en cantidad, intensidad y recuperación) y prescribir los ejercicios más seguros, eficientes y adherentes basados en acciones de empuje y tracción con brazos y piernas de forma simple, combinada o [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
10 snacks caseros y saludables para después de hacer ejercicio
07-10-2020De nada sirve practicar deporte si después del ejercicio vamos a comer lo primero que se nos antoje y encontremos en la despensa. Tal como dicen los expertos en nutrición, un deportista necesita una alimentación cuya base sea del 80% en materias ... primas, es decir, alimentos naturales y frescos. Partiendo de esa base, si lo que buscamos con nuestro ejercicio es perder peso, lo que debemos hacer es buscar un déficit calórico, es decir, tener una ingesta de calorías menor de la que nos demanda el ... cuerpo. Pero esto es algo que no puede hacerse a la ligera, sino que debe estar pautado por un profesional que conozca nuestro objetivo y el tipo de ejercicio que realizamos para aconsejar qué dieta debemos seguir antes y después de la práctica deportiva [+]
