BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ironman
02-09-2020El Ironman es un triatlón, es decir, una carrera que combina natación, ciclismo y carrera a pie. Entrenar para abordar estas tres disciplinas con solvencia y participar en un triatlón es ya un reto en sí mismo pero el Ironman está reservado, como su [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Cuatro ejercicios de escritura para superar una ruptura
16-02-2020...e incluso de ayudarnos a tomar una decisión», afirma Diana P. Morales, profesora de escritura al frente de El Portal del Escritor. La profesional comparte cuatro ejercicios de escritura terapéutica para lidiar con el duelo. 1. Escritura automática ... literaria, sino dejar fluir las ideas libremente, sin el freno de nuestro juicio, nuestra moral, nuestra vergüenza o nuestra lógica? para encontrar la solución a un conflicto. Este ejercicio se realiza al menos durante media hora en la que uno escribe sin ... ejercicio. Morales recomienda ordenar la carta de la siguiente manera: primero explicar por qué estás enfadado. Debemos dejar salir toda nuestra ira. Después, podemos contar qué es lo que nos causa tristeza o lo que nos ha hecho daño. Aquí ya no se trata [+]
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cadiz | Carnaval
La escopeta cargada de futuro
20-02-2025...dedicarnos en cuerpo y alma a escudriñar en las coplas, por mero ejercicio morsegón y puntilloso, hasta descubrir que algunas de ellas se rigen por mensajes de telediarios chungaletas, tik tok de veinte segundos, bravucones que buscan más visitantes que [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
Alfa Romeo recupera la senda del crecimiento con la llegada del Tonale
11-01-2023Alfa Romeo colocó en 2022 los cimientos de lo que tiene que ser su rampa de lanzamiento que acabe con la tendencia caída que vivía la marca desde 2019. Si en 2018 la marca italiana acapara el 2,22% de cuota de mercado 'premium' de automoción, en los [+]
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cadiz | España
Sanaciones 'milagrosas' con ayahuasca a 135 euros por tres días
11-01-2023En la frontera entre el fenómeno sectario, la vulgar estafa, el instrusismo profesional y el tráfico de sustancias nocivas para la salud, la Guardia Civil de Murcia ha desmantelado en una vivienda rural una casa de 'ejercicios espirituales ... para averiguar el volumen de los mismos. En todo caso, parece que era su medio de vida y que no les debía ir mal, porque la amplia vivienda era de su propiedad. Detalle de la decoración de la casa de 'ejercicios espirituales' ABC En el registro del [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Flotex-23: 5.000 militares, 19 buques, dos submarinos, 16 aeronaves, cinco drones, 80 vehículos y seis lanchas de desembarco en las mayores maniobras de la Armada
04-05-2023«Contribuir, en y desde la mar, a la defensa de España y de sus legítimos intereses allá donde se demande» , este es, según señala la Armada, la razón de ser de los ejercicios 'Flotex' que tienen lugar anualmente. En esta ocasión, Flotex-23, el ... ejercicio de nivel más avanzado de la Armada en este año 2023, se desarrollará entre el 5 y el 16 de junio en aguas de Baleares y el Mediterráneo occidental. Estas maniobras tienen como objetivos adiestrar, valorar y analizar las capacidades de la Fuerza ... Naval , formada por las diferentes unidades y Estados Mayores, nacionales y aliados, que participarán en el ejercicio. Se llevan a cabo adiestramientos en un escenario de operaciones de media y alta intensidad, haciendo frente a amenazas asimétricas y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Qué comer antes y justo después de hacer ejercicio para cansarse menos y recuperarse mejor
21-10-2021¿Qué puedo comer antes de hacer ejercicio para cansarme menos? ¿Y después para recuperarme mejor? Plantear estas preguntas directas, concretas y específicas es algo bastante común, especialmente entre los deportistas amateur. Sin embargo, no es un ... planteamiento acertado pues, tal como explica el nutricionista deportivo Carlos Ruiz Castellano, las recomendaciones previas, durante y posteriores al ejercicio deben afrontarse siempre desde una perspectiva que comprenda el conjunto de la alimentación de esa ... persona. «Los recursos energéticos que utilizamos en la realización del ejercicio no dependen únicamente de la comida previa al entrenamiento, sino de todas y cada una que hemos realizado desde el momento de nuestro último entreno», aclara. La nutrición [+]
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cadiz | Cultura/Cultural
Michèle Audin, historias de mujeres sin historia
02-05-2023...afirmando. Un apellido que aquí se convierte en algo así como un «genérico» y que recoge trece potentes retratos, cada cual con un ejercicio de estilo distinto, a la manera de un brillante taller del OuLiPo , de mujeres comunes congeladas en instantes [+]
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cadiz | Opinión
Luis Landero y el martillo
15-09-2022...gobierno extremeño fue el martillo, la maza con la cual hundir el clavo sobre el ataúd de la función pública, degradada en el ejercicio entremesil del poder. [+]
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Cómo entrenar en el gimnasio si te molesta la espalda
29-04-2023...nuestro estado, además de sumar algunas pruebas médicas». Esta, añade, es la «la mejor manera de saber el estado de nuestro cuerpo y poder definir el tipo de ejercicio más recomendable sin lesionarnos ». Si las molestias son leves o conocidas, las propias ... . « Siempre es bueno activarlo , ya sea empezando por caminar o por hacer algún ejercicio fisico de poco impacto para ir acostumbrándolo», dice. Es más, existe la posibilidad de que el dolor de espalda se esté produciendo por una falta de actividad. «Puede ... , Sara Álvarez hace hincapié en los beneficios de compaginar distintos tipos de ejercicios, algo que considera «muy recomendable». Por ejemplo, cita el pilates y yoga «para la parte de estiramientos y flexibilidad, combinado con el entrenamiento funcional [+]
