BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cómo evitar el dolor de cuerpo por no hacer ejercicio en casa
20-05-2020...solo hará que esas personas tengan tras el confinamiento menos fuerza y menos equilibrio, sino que además sufrirán más dolores y más dificultades en el día a día. «No me refiero a que tengan problemas para hacer ejercicio, sino que es probable que ... es pensar que, aunque se haya permanecido inactivo hasta ahora, nunca es tarde para comenzar a hacer ejercicio. «Aunque tengamos una sensación de ridículo por dar vueltas dentro de la casa, algo tan sencillo como levantarse del sofá cada dos horas a ... de expertos de ejercicio físico de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), que además recuerdan que la actividad física de intensidad moderada estimula el funcionamiento del sistema inmunitario, reduce el riesgo de infecciones virales [+]
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cadiz | España/Aragón
Más de 2.000 legionarios se entrenan en el «combate generalizado» en Zaragoza
21-10-2014...intenso despliegue logístico para el transporte de cientos de vehículos pesados por carretera y ferrocarril desde Andalucía. En total, en este ejercicio «Anglada 2014» participan unos 3.000 militares, entre las unidades de la Brigada de Infantería Ligera ... que este ejercicio de combate tiene «un especial significado» para la Brigada de Infantería Ligera de la Legión, porque «además de ofrecer la oportunidad de adiestrarse como unidad de primera respuesta del Ejército de Tierra, le va a permitir poner a [+]
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cadiz | España/Valencia
La Generalitat prevé cerrar el año con un déficit del 1,8% sin ayuda estatal
20-10-2014El cumplimiento del límite de déficit fijado por el Gobierno central para las comunidades autónomas durante el ejercicio 2014 obliga a limitar al 1% del PIB regional los «números rojos» de la Generalitat. En el caso de la Comunidad Valenciana, esa ... de Hacienda calcula que, sin ayuda estatal, cerrará el ejercicio con un déficit del 1,8%. El conseller de Hacienda, Juan Carlos Moragues, votó a favor de este objetivo de déficit, aunque condicionado a la reforma del sistema que no se ha producido, o en su ... de algunas décimas pero, en cualquier caso, alejado de ese 1% utópico para las finanzas reales de la Comunidad. La evolución del déficit ha sido muy positiva en los últimos ejercicios, aunque para ello ha habido que realizar un esfuerzo en materia de recortes [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo proteger tu piel del sol después de tanto tiempo
17-05-2020Tras dos meses sin libertad para salir de casa cuando queramos, ahora tenemos estipulado un horario en el que al fin nos puede dar la luz del sol directamente y no a través de una ventana. Esto hace que los dermatólogos comiencen a preocuparse por la [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
UGT exige a Navantia que cumpla el convenio y consolide el empleo
13-09-2023Estado, que suponen un alza salarial del 2,5%, más un 0,5% adicional con carácter retroactivo al 1 de enero de 2023. También han pedido la aplicación de las promociones pendientes del ejercicio 2022 y 2023, la consolidación de las cargas de trabajo y [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Cinco mil escolares se enfrentan a la llegada de un tsunami a Cádiz: «todos evacuados dentro del tiempo límite»
10-12-2024...tiempo límite estimado que se calculaba en 30 minutos para todo el ejercicio. « Hemos adelantado diez minutos con respecto al tiempo que tenemos y se han utilizado veinte minutos para el simulacro. Es una buena noticia porque este ejercicio sirve para ... Oficial de Idiomas, Colegio Amor de Dios y Colegio Nuestra Señora de Lourdes han participado en este simulacro de tsunami organizado por Protección Civil con la colaboración de la Delegación Municipal de Educación. Un ejercicio práctico para fortalecer que ... la ciudadanía y los más jóvenes interioricen en protocolo de actuación en caso de que sea necesario evacuar el centro y ponerse a salvo en un lugar seguro a la mínima altura que recomiendan los expertos. «Este ha sido un ejercicio de autoprotección [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Paleotraining
14-05-2020...objetivo es combatir los dolores de espalda y de hombros tan típicos de estos tiempos con ejercicios procedentes de la calistenia. Los principales movimientos se basan en 15 funciones básicas: saltar, empujar, desplazarse, levantarse o arrodillarse, elevar [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los ejercicios que ayudan a quemar más calorías
16-06-2020...mejorar nuestra dieta, es asimismo esencial realizar ejercicio, pues sin este todos nuestros esfuerzos van a caer en saco roto. Pero, aunque es muy fácil recomendar hacer ejercicio, para quienes no tienen costumbre puede hacerse cuesta arriba. Hay ... aburridos. Por ello es esencial pensar con detenimiento qué ejercicio elegir. Alex García, responsable de Fit Club Madrid, explica que es muy importante ser prudentes en la elección del ejercicio que vamos a realizar: «Hay que tener en cuenta que cada ... ejercicio, resultados y calorías que podemos quemar con cada uno de ellos depende de la complexión de la persona y la intensidad que emplee por lo que nunca debemos generalizar». El profesional explica los beneficios (y cuántas calorías quemaremos) con [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Los pediatras advierten del creciente problema de sedentarismo de los niños y adolescentes
11-04-2022...las familias para fomentar la actividad física en la población de entre 5 y 17 años: El hábito que más ha cambiado en los últimos años es la realización de ejercicio físico, que en niños y adolescentes debe ser al menos de 60 minutos diarios y de una ... , Servicios Sociales e Igualdad, la cifra de niños entre 5 y 14 años que no realizan ninguna actividad física es del 12% (8% en varones y 16% en mujeres); y entre los 15 y los 24 años, un 45% no realiza nada o muy escasa actividad. La práctica de ejercicio [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Relaciones sociales, dormir y actividad física se asocian a una mejor salud mental en los jóvenes en la pandemia
31-01-2022Los datos de una encuesta longitudinal realizada a más de 3.000 adolescentes de entre 11 y 14 años de edad, registrados antes y durante los primeros meses de la pandemia de COVID-19 en 2020, revelaron que las relaciones de apoyo con la familia y los [+]
