BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
La falta de ejercicio y el uso de los móviles pueden aumentar los problemas de espalda en niños
05-02-2022La falta de ejercicio unida al uso de dispositivos móviles puede provocar un incremento de los dolores de espalda en niños y adolescentes. Así lo ha explicado el traumatólogo y ortopeda infantil del Hospital Vithas Valencia Consuelo, el doctor ... colegio, así como una falta de ejercicio físico regular y proporcionado para la edad« están motivando que cada vez se atiendan en la consulta más casos de dolores de espalda, »especialmente dorsolumbares« en niños y, sobre todo, en la adolescencia. El [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Adelgazar caminando: qué es el método «CaCo» y cómo se practica
08-06-2020...la vuelta al ejercicio físico al aire libre tras el periodo de confinamiento. El experto está convencido de que tanto desde las asociaciones profesionales como desde los medios de comunicación se están dando los mensajes adecuados para avisar a la ... salir a la calle para hacer ejercicio, considera que o bien los mensajes no están calando del todo en la población o bien el ansia por recuperar el tiempo perdido hace que no se actúe con sentido común. Lo importante es, según explica, que cada ... persona haga una actividad física acorde con el ejercicio que hacía antes del confinamiento pero también con la actividad deportiva (mayor, meno o nula) que ha hecho durante el «encierro». Así, la recomendación no es la misma para aquellas personas que no [+]
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cadiz | España/Castilla y León
El pleno del Ayuntamiento aprueba la bajada de impuestos
31-10-2014...en el ejercicio 2015. El concejal de Hacienda y Economía, Juan Carlos López Garrido, destacó que todos los organismos autónomos del Ayuntamiento de la ciudad pagan en tiempo y forma (20 días de media), «haciendo una administración cercana y en la que [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Por qué la escalada va a ser tu próximo deporte
15-08-2021La escalada deportiva ha tenido su debut olímpico en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 en los que, por cierto, el oro se vino para España gracias a la velocidad del deportista Alberto Ginés. Y es que desde su anuncio como deporte olímpico, el interé [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
20 tipos de planchas y cómo hacerlas bien
24-12-2020La creatividad no tiene límites y, cuando se trata de inventar circuitos fitness para fortalecer los músculos, los entrenadores personales dan rienda suelta a su imaginación y de un ejercicio básico consiguen sacar diferentes variantes en función ... de la parte del cuerpo que queramos trabajar con más esfuerzo o de las capacidades físicas del deportista en cuestión. Por ejemplo, las sentadillas clásicas «de toda la vida» no tienen mucho misterio y es por este ejercicio por el que empieza ... parecida a las zancadas. Del mismo modo podemos encontrar diferentes formas de hacer planchas abdominales, uno de los ejercicios básicos si queremos tonificar nuestro cuerpo. Cómo hacerla correctamente Para que una plancha abdominal sea considerada como [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Crunch
24-12-2020Crunch es el nombre del abdominal corto en inglés, de ahí que se haya adoptado este nombre para denominar a una serie de ejercicios que trabajan principalmente el recto abdominal aunque también están implicados los músculos oblicuos. En general, se ... trata de la modalidad de ejercicios abdominales en los que tumbados boca arriba sobre el suelo se flexiona el tronco separando las escápulas del suelo. Se trata de un ejercicio ideal para practicar en casa ya que no requiere ni de mucho espacio ni ... de ningún tipo de material aunque existen variables en la que se puede incorporar peso o utilizar elementos como pelotas. Por esa razón es uno de los ejercicios más practicados y que mejores resultados tienen ya que además de trabajar los abdominales [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
La alimentación saludable, evitar tóxicos y hacer ejercicio, claves para un embarazo a partir de los 30
30-01-2022La alimentación saludable, evitar los tóxicos y el estrés, hacer ejercicio, comprobar el calendario fértil y recurrir a complementos alimenticios, son los hábitos que se ha de tener a partir de los 30 años para lograr un embarazo, según ha [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Por qué la comba es el mejor ejercicio para quemar calorías
04-06-2020...de saltar a la comba. La comba es un excelente ejercicio cardiovascular, perfecto para quemar calorías, fortalecer el corazón o recuperar masa ósea: «Brazos, piernas, abdomen... Con la comba, todo el cuerpo entra en movimiento», apunta Alex García ... aconseja su uso como entrenamiento particular, pero también para iniciar un calentamiento: «Saltar a la comba es un ejercicio muy habitual en una tabla de ejercicios para calentar y activar el cuerpo justo antes de comenzar a practicar deporte, ya que se ... involucra cada músculo de tu cuerpo en el ejercicio», explica el experto. Por qué hay que saltar a la comba Varios estudios han demostrado que se pueden quemar cerca de mil calorías por hora, y en comparación con otras actividades, saltar a la comba es uno [+]
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cadiz | Opinión
La censura nunca fue una práctica de progreso
01-12-2022...en traje de baño, mirando al mar desde una playa? representa un ejercicio de censura que no puede ser legitimado desde ningún presupuesto feminista, ni mucho menos desde una postura política que se dice progresista. Al contrario, la operación [+]
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cadiz | España/Aragón
Más de 2.000 legionarios se entrenan en el «combate generalizado» en Zaragoza
21-10-2014...intenso despliegue logístico para el transporte de cientos de vehículos pesados por carretera y ferrocarril desde Andalucía. En total, en este ejercicio «Anglada 2014» participan unos 3.000 militares, entre las unidades de la Brigada de Infantería Ligera ... que este ejercicio de combate tiene «un especial significado» para la Brigada de Infantería Ligera de la Legión, porque «además de ofrecer la oportunidad de adiestrarse como unidad de primera respuesta del Ejército de Tierra, le va a permitir poner a [+]
