último trimestre del embarazo. Es conveniente anticiparse con el fin de poder prevenir esas dolencias, como recomiendan desde el portal iSalud. La clave es incidir en cinco puntos básicos, dicen: 1. Fortalecer el suelo pélvico: Los ejercicios de Kegel ... (ejercicios de fortalecimiento) ayudan a evitar pérdidas de orina cuando se estornuda o se tosa, además de reducir el dolor pélvico durante el embarazo. Estos ejercicios implican una contracción de los músculos del esfínter en lugar de los de glúteos y muslos ... . Del mismo modo, fortalecen los músculos pélvicos. 2. Preparar al organismo para el aumento progresivo del vientre: Es recomendable practicar ejercicios que eviten la separación de la musculatura abdominal. De esta manera, a medida que crezca el bebé [+]
Los españoles se levantan entre las siete y las nueve de la mañana y no se acuestan antes de las once de la noche, hacen ejercicio varias veces por semana, no fuman y presumen de tener buena salud y ser felices, según se desprende del Barómetro ... tercio (35,7%) señala que sí duermen menos que cinco años antes. En cuanto al hábito de realizar deporte, más de la mitad de los españoles (56,3%) realiza ejercicio físico varias veces a la semana o incluso a diario, con el objetivo de mantenerse en ... forma, y lo practica durante al menos 20 o 30 minutos de media. Comparado con el ejercicio físico que realizaba hace cinco años, un 34,8% admite que ha disminuido el tiempo, mientras que un 14% reconoce que sí se cuida más y hace un poco más [+]
España consiguió reducir el déficit público en 24.502 millones de euros en 2012, con lo que el conjunto de las administraciones públicas cerró el pasado ejercicio con un déficit del 6,84% del PIB, según el balance definitivo de ejecución ... ,07% del PIB registrado al cierre de 2011. El Gobierno remitirá a Eurostat y la Comisión Europea esta segunda comunicación de las cuentas de las Administraciones públicas correspondientes al ejercicio 2012, donde se constata que, pese a haberse producido ... una revisión a la baja del PIB de más de 20.000 millones de euros entre la primera y la segunda notificación, el ratio de deuda/PIB del conjunto de las Administraciones Públicas cerró el ejercicio 2012 por debajo del 7%. El Ministerio de Hacienda ha [+]
Qué gran final ha hecho Mireia para superar a la británica Miley. El oro, con récord del mundo incluido, ha sido para la húngara Katinka Hosszu. La plata se la ha llevado la estadounidense Maya Dirado. ¡Bronce para Mireia Belmonte! ¡Último cien! [+]
...de los ejercicios del periodo 2018-2020. Así lo manifiestan en un comunicado conjunto después de haber recibido por correo electrónico, según dicen, la propuesta del Ministerio que se debatirá en una reunión del Consejo el próximo día 16. «Sin cifras ni plazos [+]
...pudieran verse afectados, y restablecer o dar continuidad a la operatividad aeroportuaria. Durante el ejercicio celebrado hoy, que ha sido bautizado como Albatros-10, se han analizado los tiempos de reacción y respuesta de todos los colectivos (internos y ... colaboración de todo el personal que hoy estaba de servicio. Desarrollo del ejercicio El ejercicio desarrollado en el Aeropuerto de Jerez ha tenido como centro del guión el aterrizaje forzoso de un avión con un fallo general en el sistema hidráulico. Al tomar [+]
...documento de Presupuestos «evidencia que Jerez sigue estando presente en las prioridades del Gobierno de la Junta de Andalucía» y que, además de mantener los grandes compromisos adquiridos en el ejercicio anterior, « se sigue apostando por los principales [+]
...del Leverkusen, que debió cambiar las pilas de sus jugadores en los vestuarios. Esta vez el Atlético no pudo sobrevivir al ejercicio de amedrentamiento. Bellarabi llegó como un rayo a la frontal, donde se encontró con un muro defensivo. Entonces se [+]
La multinacional catalana de hemoderivados Grifols ganó 470,3 millones de euros en 2014, lo que supone un 36,1 % más que en el ejercicio anterior y un récord de beneficios para la compañía, gracias principalmente a la adquisición a Novartis de su [+]
...en marcha el nuevo servicio, la Consellería de Medio Ambiente aumentó la partida con cargo a los presupuestos de 2015 un 42,5 por ciento con respecto al ejercicio anterior, lo que supone un desembolso de 11 millones de euros. El Plan de Transporte [+]
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