BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Cádiz Provincia
La música de la banda Rosario de Cádiz y El Barrio suenan en los Juegos Olímpicos de París 2024
09-08-2024...de mazas en Porte de La Chapelle Arena, en París. El inicio del ejercicio de la gimnasta, de tan sólo 21 años, ha sido con 'El Amor', la marcha de la banda de cornetas y tambores Rosario Cádiz , compuesta por el gaditano Sergio Larrinaga . Mientras que para ... la segunda parte de su ejercicio de mazas Bautista ha optado por una de las grandes canciones de José Luis Figueredo, 'Orgullo', el gaditano del barrio de Santa María. 'El Amor', grabada y recogida en el disco 'Eternidad ', se ha convertido en uno ... sociales y que traer la atención de cientos de millones de espectadores en todo el mundo. El los Juegos Olímpicos los atletas tienen la oportunidad de representar a su país en el escenario más grande del deporte y es común que opten para sus ejercicios por [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Campo Gibraltar
La Apdha pide la «cancelación inmediata» del nuevo CIE en Algeciras y el cierre de «todos» los del Estado
15-06-2024...internadas» . Así, «como llevamos muchos años denunciando», ha continuado Apdha, «los CIE son en realidad cárceles donde no se encierra a personas por haber cometido delitos, sino por el ejercicio del legítimo derecho a buscar una vida mejor , muchas veces [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Seis ejercicios con cuerdas para mejorar tu estado físico
15-09-2022...cuestión (incluye también un par de ejercicios de movilidad)», dice. - La experta en deporte aconseja tambien escoger un tipo de entrenamiento/material acorde con la edad, estado o preparación física, evitando forzar el cuerpo a su límite. - Conocer y ... aplicar una buena técnica evitando ejercicios bruscos sin control. - Realizar una buena sesión de estiramientos más intensa (10-15 minutos) una vez finalizada la actividad física para disminuir el tono muscular. «Dentro de cualquier sesión de actividad ... intervenir en el ejercicio que realizaremos posteriormente. Para terminar el calentamiento, podemos subir a la elíptica, la bicicleta o la cinta durante unos minutos», cuenta. En cuanto al entrenamiento, la experta recomienda ajustar la intensidad a la [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los beneficios de la cafeína: cómo afecta al organismo y por qué ayuda a reducir grasa
14-09-2022...adecuada oscila de cafeína entre los 150 y 300 mg y debe ingerirse, al menos, 45 minutos antes de la realización del ejercicio físico, que es cuando comienza a hacer su efecto. Es preciso tener en cuenta que el efecto dura entre 6 y 10 horas tras la [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Molestias o lesiones sin explicación? Esto es lo que haces mal cuando practicas deporte
10-09-2022¿Sientes que cuando terminas de hacer deporte tienes molestias en distintas parte del cuerpo? Los talones, tobillos o rodillas son algunas de la zonas que más sufren si no realizas correctamente ejercicio, sobre todo, si sales a correr. La ... de sostén y nos va a influir a la hora de correr o en cualquier otro tipo de deporte. Para corregirlo, Saldise recomienda hacer ejercicios de fuerza, de tonificación y de 'core', para que nuestro cuerpo esté más preparado para empezar a correr. «Recuerda ... es una revisión del suelo pélvico. Una vez hecha, sabremos si podemos correr o no. Igualmente, Saldise aconseja compensar el correr con ejercicios específicos para el suelo pélvico y el abdomen. «No obstante, para mí no es el mejor deporte si se está [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Cuenta atrás para la apertura definitiva del nuevo centro industrial CFA
01-03-2025...de un dron, diseñado para ejercicios submarinos , es decir, para inspeccionar los cascos de los barcos. El nuevo centro es clave para las empresas, ya que servirá, una vez abierto, como laboratorio de pruebas de sus proyectos, es decir, pequeñas y [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cómo eliminar la grasa de tu cuerpo sin perder masa muscular
21-01-2022...déficit calórico, pero como se quiere eliminar la grasa manteniendo la masa muscular este debe ser muy controlado. Con esto se consigue que el cuerpo pueda seguir con las actividades diarias, el 'neat' (gasto calórico no relacionado con el ejercicio) y el ... de alimentos que se quiere sumar o restar de la dieta. Pero, «si puedo hacer más ejercicio y comer más, va a ser mejor que moverse menos y comer menos, aunque en teoría tenga el mismo déficit calórico». Igualmente, debemos de tener en cuenta que sesiones muy ... largas de ejercicio cardiovascular a una intensidad moderada podrían llegar a generar cierta pérdida de masa muscular. Caso contrario a lo que sucede con las sesiones de HIIT, que pueden llegar a activar en un grado similar a lo que haría un entrenamiento [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
El gaditano que ha triunfado en TikTok por su surrealista historia en la Feria de Abril de Sevilla
19-04-2024...de Abril y todo su trajín puede, sin duda, considerarse un ejercicio de alta exigencia. Código Desktop @noeliariveiro__ Esto merece la pena que lo veais entero, tiktok encuentra a este chaval porfavor. #feriadeabril #parati ? sonido original - Noelia [+]
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Chris Hemsworth tiene la rutina definitiva para fortalecer el core y marcar la tableta
25-04-2023) Chris Hemsworth plantea cuatro ejercicios para fortalecer el core que deberás realizar durante 20 segundos, con descanso también de 20 segundos. Aconseja repetirlos 4 veces. - Mountain Climbers o escaladores : en plancha isométrica debes elevar ... las rodillas hacia el codo opuesto, de forma alternativa. Es un ejercicio muy habitual en crossfit que además de fortalecer el core, ayuda a trabajar otros músculos como bíceps, tríceps, deltoides, pectorales, cuádriceps? Además, exige trabajo cardiovascular ... . -Kick sits : es un ejercicio que exige una buena forma física y coordinación. En posición de gateo debes deslizar la pierna derecha por debajo de todo el cuerpo y después la izquierda. Es quizás uno de los más complicados. - Abdominales de bicicleta [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
La importancia de realizar una serie de ejercicios antes, y después, de una ruta en moto
21-07-2023Los moteros con experiencia saben que antes de comenzar una ruta y después de bajarse de la moto es vital realizar determinados ejercicios y estiramientos para evitar molestias y posibles lesiones. Así que, además de poner la moto a punto , debemos ... revisar que tenemos todos los papeles del vehículo, que nuestra póliza de seguro incluye asistencia en carretera, tenemos preparado todo el equipamiento motero para el viaje, y que estamos listos para salir a rodar. Ante esto, realizar ciertos ejercicios y ... de cuello. Este ejercicio es especialmente importante, ya que montar en moto suele generar tensión en los músculos del cuello. Esto se puede evitar girando lentamente la cabeza de un lado a otro, con movimientos suaves y controlados. Después, inclinar la [+]
