BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Así se cuida Daniel Illescas: «Siempre llevo un TRX, anillas o gomas para entrenar en cualquier parte»
07-07-2020...haber vivido una transformación que le ha llevado a dar aún más importancia en su día a día a los hábitos saludables relacionados con la alimentación, el ejercicio y la meditación. ¿Cómo viviste el confinamiento y qué hiciste para mantenerte en forma ... , elegía lo que quería comer y tenía todo más controlado. También en el caso del ejercicio procuré llevarlo bien porque es cierto que cuando estás en casa no tienes excusa. Gracias a Facetime he podido seguir además las clases con entrenadores personales ... los ejercicios que más suelen costarte? El trabajo en barra con mi propio peso me cuesta mucho. Prefiero subir un peso, por ejemplo, que hacer dominadas o trabajo de pierna. Me quejo y me cuesta, pero lo hago. Es más, al principio me costó mucho y me frustraba [+]
-
Los siete ejercicios que queman más calorías
29-01-2019...como en un trabajo completo que combine cardio, tonificación, flexibilidad, etc.?, prosigue. Siguiendo esta pauta, y aconsejados por los expertos, hemos recopilado siete ejercicios que, incorporados a tus circuitos, WOD o rutinas pueden ser garantía [+]
-
cadiz | Cádiz Provincia
La UCA podrá contar con más de cinco millones de remanentes para distintas mejoras en su campus
02-12-2024La Junta de Andalucía ha anunciado que ha aprobado la utilización por parte de la Universidad de Cádiz (UCA) de más de cinco millones de euros para llevar a cabo mejoras en su campus en el ejercicio 2024 a través del Plan Extraordinario ... años de vigencia (2024-2027), con una distribución anual de 20 millones como máximo por cada ejercicio y para todo el conjunto universitario. La Consejería de Economía, Hacienda y Fondos Europeos ha sido la encargada de autorizar esa inversión, a ... recursos procedentes en su totalidad de las transferencias de financiación de la Junta de Andalucía no ejecutadas por el sistema público universitario y ha recordado que hasta el ejercicio 2019 , con la llegada de Juanma Moreno al Gobierno de la Junta, el [+]
-
cadiz | Andalucía/Córdoba
El Ayuntamiento de Córdoba espera que los presupuestos se aprueben en febrero de 2023
28-11-2022El equipo de gobierno municipal formado por el PP y por Ciudadanos trabaja con un ojo en el calendario para conseguir acortar los plazos que alumbren los Presupuestos del Ayuntamiento de 2023 . El pasado ejercicio las cuentas entraron en vigor tras [+]
-
cadiz | Familia/Mayores
Ejercicios y cambios en la alimentación que ayudan a frenar el declive de los mayores
01-02-2021ejercicio físico y cambios en la alimentación En este sentido, el doctor ha señalado que la actividad física moderada frecuente puede retrasar el declive funcional y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, prosigue, mejora la calidad del sueño ... , la masa muscular y el apetito, reduce los síntomas de depresión y el uso de medicamentos. En concreto, se recomiendan tres tipos de ejercicio físico: el ejercicio aeróbico, los ejercicios de fortalecimiento, y los de equilibrio y flexibilidad. «El ... ejercicio físico aeróbico demuestra su efectividad aumentando la fuerza y resistencia muscular, la coordinación, el equilibrio, la velocidad de la marcha y de la movilidad», ha detallado el experto, para recalcar que estos programas de ejercicio tratan [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Por qué unas personas sudan más que otras y cómo afecta a la piel y al pelo
15-07-2022ejercicio intenso, un clima cálido y fluctuaciones hormonales, hasta un estado emocional específico, como la vergüenza. «El cuerpo posee el mecanismo de la sudoración, una función corporal que ayuda a regular la temperatura corporal a través de la ... altas. 7. Evita el ejercicio físico a mediodía. Cuando el sol está en pleno apogeo, el cuerpo es más propenso a sudar. Así que aprovecha que en verano los días son más largos y planea tu entrenamiento a primera hora de la mañana o a última hora de la [+]
-
cadiz | España/Galicia
Mide 15 centímetros, pesa 800 gramos y es el gimnasio más pequeño del mundo
10-12-2018...cada tipo de ejercicio y músculo que se quiera trabajar, además de fijadores a paredes, árboles o puertas. Asimismo, está equipado con sensores que permiten conocer en tiempo real la evolución del ejercicio. Micaton Ergonomics ha creado también una ... aplicación con más de 200 ejercicios que se pueden hacer con este aparato. [+]
-
cadiz | España
Juristas avisan: excluir a ABC de los viajes oficiales de Sánchez puede constituir delito
11-04-2023...información: el artículo 542 del Código Penal. Este precepto castiga con la pena de inhabilitación especial para empleo o cargo público por tiempo de uno a cuatro años a la autoridad o funcionario público que «a sabiendas impida a una persona el ejercicio ... arbitraria en un asunto administrativo se le castigará con la pena de inhabilitación especial para empleo o cargo público y para el ejercicio del derecho de sufragio pasivo por tiempo de nueve a quince años». También el abogado y exmagistrado Javier Gómez ... también del Código Penal, que sanciona al que «en ejercicio de sus actividades profesionales o empresariales, denegara a una persona una prestación a la que tenga derecho por razón de su ideología, religión o creencias (...)». Denegación por razones [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Esto explica por qué si haces ejercicio tendrás más ganas de comer sano
30-01-2021...que gestionar componentes para los que no está tan preparado y a sufrir, a medio plazo, problemas coronarios, osteoporosis, diabetes e incluso algunos tipos de cáncer. El alimento del ejercicio Yendo un paso más allá, podemos, eso sí, ayudar con la ... alimentación a que nuestro ejercicio sea más eficiente y nuestro cuerpo mantenga un buen estado físico. Así, en general, eliminar el consumo de azúcar y aumentar el de grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, mantequilla) nos ayudará a «reprogramar» el ... cuerpo para quemar grasa en lugar de glucosa. Otra duda es si debemos o no comer antes de hacer ejercicio. La norma general es que es mejor hacerlo después, ya que así ayudaremos a nuestro cuerpo a reponer las reservas de energía perdidas y a reparar [+]
-
cadiz | Sevilla
El metro de Sevilla logra en Semana Santa el récord de usuarios transportados desde su inauguración
10-04-2023Metro de Sevilla , sociedad concesionaria de la Junta de Andalucía, ha arrojado el mayor dato de viajeros transportados en Semana Santa desde que se pusiera en servicio en abril de 2009. En concreto, el suburbano adscrito a la Agencia de Obra Pública [+]
