{'p': ['Chest press', 'Trabajo orientado a la mejora de la fuerza del pectoral, deltoides anterior y tr\xc3\xadceps. Para ejecutarlo nos colocamos totalmente de pie con el enganche superior a nuestra espalda, agarramos las empu\xc3\xb1aduras con ... nuestras manos alcancen la altura del est\xc3\xb3mago. Despu\xc3\xa9s extenderemos los codos hasta volver a la posici\xc3\xb3n inicial.", 'B\xc3\xadceps', 'Para trabajar el b\xc3\xadceps tendremos que colocarnos totalmente de pie con el enganche superior ... inicial.', 'Facepull', 'Con este ejercicio trabajamos el trapecio medio y mejoramos nuestra posici\xc3\xb3n corporal. Para ello nos colocamos totalmente de pie con el enganche superior de frente. Agarramos las empu\xc3\xb1aduras con los brazos rectos y [+]
{'p': ['', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', [+]
{'p': ['', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', '', [+]
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...las preguntas planteadas por los medios tras su primera sesión de entrenamiento al frente del equipo amarillo. Llegada. "A partir de hoy ya estamos trabajando muy ilusionados en este nuevo proyecto. Ha sido todo muy rápido, venimos a un club histórico y me hace ... especial ilusión entrenar al Cádiz CF. En el País Vasco se le tiene mucho cariño. En estos malos momentos que estamos pasando intentaremos levantar al equipo desde este fin de semana". Primera sesión. "Hoy los futbolistas han trabajado muy bien, son ... intentar. Conozco a Paco y seguro que se ha trabajado 100% bien". Objetivos. "Yo siempre marco el objetivo al día de hoy: entrenar bien, trabajar el partido y esos son los objetivos. Estamos en un club grande y la aspiración va a ser, todos los fines [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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