BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Cádiz Provincia/Cádiz
Estos alimentos ayudan a evitar la retención de líquidos
28-04-2021{'p': ['Pi\xc3\xb1a', 'La pi\xc3\xb1a, gracias a su alto contenido en agua (86,8 g de cada 100) y por ser una rica fuente en potasio (250 mg de cada 100 g), es uno de los alimentos que nos ayudan a evitar retener l\xc3\xadquidos.', 'Pipas ... de calabaza sin sal', 'Las pipas de calabaza, muy importante que no tengan sal, la causa de que retengamos l\xc3\xadquidos, no tienen tanta cantidad de agua como otros alimentos, pero su contenido de potasio es de lo m\xc3\xa1s alto. De cada 100 , tiene 710 mg ... .', 'Ar\xc3\xa1ndanos', 'Los ar\xc3\xa1ndanos no solo nos ayudan a evitar la retenci\xc3\xb3n de l\xc3\xadquidos, gracias a su aporte de potasio (250 mg de cada 100 gramos) y su alto contenido en agua, 87.9 g de cada 100, sino que tambi\xc3\xa9n a\xc3\xb1ade fibra a [+]
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Los 20 alimentos que evitan la retención de líquidos y la inflamación del cuerpo
08-11-2022{'p': ['Remolacha', 'La remolacha cuenta con una potente combinaci\xc3\xb3n de potasio, magnesio y agua que hacen de esta hortaliza el ... alimento perfecto para fomentar la diuresis. Seg\xc3\xban la Base de Datos Espa\xc3\xb1ola de Composici\xc3\xb3n de Alimentos (Bedca), tiene un 90,5% de agua en su composici\xc3\xb3n, as\xc3\xad como 190 mg de potasio por cada 100 gramos y 13 mg de magnesio ... a\xc3\xb1adirle su aporte de magnesio (12,5 mg por cada 100 gramos) y de potasio (207 mg de cada 100 gramos).', 'Pera', 'Esta fruta, que seg\xc3\xban datos de la Bedca contiene un 86,7% de agua, tambi\xc3\xa9n puede ayudarnos a mejorar la funci\xc3\xb3n [+]
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Las frutas y verduras de temporada que están más ricas en agosto
28-07-2022...href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/recetas-saludables/abci-beneficios-comer-sandia-y-cinco-recetas-irresistibles-202006040318_noticia.html">sand\xc3\xada es una buena fuente de betacaroteno. Tambi\xc3\xa9n se puede destacar su aporte de vitamina C, E, potasio y magnesio. El valor cal\xc3\xb3rico de esta fruta es muy bajo gracias a que es muy rica en agua ... digesti\xc3\xb3n y bajo en calor\xc3\xadas e hidratos de carbono. Contiene Vitaminas A, B1, B2, C y \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, por lo que refuerza e sistema inmune. Tambi\xc3\xa9n es rica en minerales como el potasio, magnesio, hierro, calcio o f\xc3\xb3sforo ... (en el organismo se convierte en vitamina A), y vitaminas C y B9. Destaca tambi\xc3\xa9n por su contenido en potasio, que explica su efecto diur\xc3\xa9tico y por aportar f\xc3\xb3sforo, calcio y magnesio.', 'Calabac\xc3\xadn', 'El
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Las frutas y verduras más sabrosas para tus recetas de enero
28-12-2022...href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/abci-zanahoria-201910091020_noticia.html" target="_blank">zanahorias contienen 286 mg de potasio por cada 100 gramos de este alimento, adem\xc3\xa1s de contener 42 mg de calcio por cada 100. Esta hortaliza es muy buena para la salud de las u\xc3\xb1as y es ... potasio que los pl\xc3\xa1tanos, exactamente 400 mg por cada 100 gramos de potasio. Es ideal para hacer pasteles salados y ensaladas.', 'Apio ... href="https://www.abc.es/bienestar/alimentacion/recetas-saludables/abci-recetas-sanas-coliflor-alimentos-temporada-201911271013_noticia.html" target="_blank">coliflor tiene 193 mg de potasio por cada 100 mg, seg\xc3\xban datos de la BEDCA y 92,5% de agua.', 'Endibia', 'Las hojas de las
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Diez alimentos ricos en ácido fólico y para qué sirve
08-06-2021{'p': ['Queso de cabra', 'El queso de cabra contiene 53 ug de \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, seg\xc3\xban datos de la Bedca, pero tambi\xc3\xa9n se puede destacar su alta cantidad de vitamina A (437 ug), calcio (190 mg) y potasio (114 mg).', 'Naranja ... ', 'La mayor parte de la naranja es agua, y esta fruta, adem\xc3\xa1s de ser rica en vitamina C y potasio, es tambi\xc3\xa9n una buena fuente de \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, siendo este de 37 ug por 100 gramos de naranja. Podemos encontrar naranjas todo el ... ug por cada 100 gramos. Si hay que destacar alguna vitamina en esta verduras ser\xc3\xada la vitamina A, ya que posee 500 ug por cada 100 gramos, tal como cuenta la Bedca. El calcio, el potasio y el magnesio son otros de los minerales que destacan [+]
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Los 15 alimentos con más betacaroteno que ayudan a broncearse más rápido
20-07-2022...alimento con gran valor nutricional, pues es rico en prote\xc3\xadnas, fibra, yodo, hierro, potasio, magnesio, folatos y vitamina C.', 'Br\xc3\xb3coli', 'El mel\xc3\xb3n destaca por ser muy rico en fibra, betacarotenos, \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico y potasio. Adem\xc3\xa1s, por su contenido en agua y potasio podr\xc3\xadamos decir que es un buen diur\xc3\xa9tico ... , vitamina C y potasio, adem\xc3\xa1s de f\xc3\xb3sforo.']} [+]
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Las frutas y verduras que están más ricas si las comes en diciembre
28-11-2022potasio ayuda al equilibrio h\xc3\xaddrico, ayuda a reducir la acumulaci\xc3\xb3n de l\xc3\xadquidos y permite controlar los niveles de tensi\xc3\xb3n arterial.', 'Naranja', 'Ya est\xc3\xa1 aqu\xc3\xad la temporada de las naranjas, as\xc3\xad que ... podr\xc3\xa1s disfrutarlas hasta finales de abril. El sabor del jugo y textura de la naranja determinan si esa pieza est\xc3\xa1 fuera o no de temporada o ha sido congelada. Contiene un 36% de calcio por cada 100 mg de naranja y un 200% de potasio, seg\xc3\xban ... tiene 193 gramos de potasio por cada 100 g, seg\xc3\xban datos de la BEDCA y 92,5% de agua.', 'Cardo', 'El cardo es un producto de invierno t\xc3\xadpico de la gastronom\xc3\xada del norte de Espa\xc3\xb1a. Se consum\xc3\xada mucho en el pasado y [+]
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20 alimentos y bebidas para un chute de energía
02-03-2022,42 gramos de vitamina B6 adem\xc3\xa1s de 400 mg de potasio, 17 mg de vitamina C, 78,8 gramos de agua y 16 mg de calcio, entre otros, y es recomendado por todos los expertos en nutrici\xc3\xb3n, salvo indicaciones.', 'Avena', 'Con 401 kcal de energ\xc3\xada ... , 429 mg de potasio, 523 mg de f\xc3\xb3sforo y 4,72 mf de hierro, entre otras propiedades.', 'Pistachos', 'Existe una relaci\xc3\xb3n directa entre realizar una alimentaci\xc3\xb3n adecuada, presentar un menor riesgo de tener alguna lesi\xc3\xb3n y ... 100 gramos de la parte comestible de los calabacines) y potasio (230 gramos por cada 100 gramos del alimento). Son muchas las recetas que se pueden preparar con esta verdura que principalmente en verano se encuentra en su momento m\xc3\xa1s [+]
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Los 20 alimentos ricos en antioxidantes que frenan el envejecimiento
23-11-2022...de provitamina A, principalmente en forma de beta-carotenos), y minerales como el calcio, el potasio, el selenio, el f\xc3\xb3sforo, el magnesio y el hierro.', 'Ar\xc3\xa1ndano', 'Los aguacate posee sustancias antioxidantes y micronutrientes como el \xc3\xa1cido f\xc3\xb3lico, el hierro, el f\xc3\xb3sforo, el magnesio y el potasio. Tambi\xc3\xa9n contribuye al control de los triglic\xc3\xa9ridos y el colesterol en la sangre ... . ', 'Fresa', 'Rica en antioxidantes (la mayor parte de ellos, en las semillas), fibra y minerales (potasio, magnesio y manganeso), la fresa aporta [+]
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Las frutas y verduras de temporada que están más ricas en julio
01-07-2020...su alto contenido en az\xc3\xbacares (es mayor en la uva blanca que en la tinta) y es rica en potasio. Adem\xc3\xa1s, la uva tinta es muy ... rica otras vitaminas y minerales presentes como la vitamina C, E, potasio y magnesio.', 'Pera', 'La potasio.', 'Pl\xc3\xa1tano', 'El [+]
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