BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
Sentido homenaje en Toledo a Miguel Ángel Blanco
13-07-2023...lema «Ni podemos, ni queremos olvidar». El alcalde, Carlos Velázquez, ha sido el encargado de leer un manifiesto cuyo texto fue consensuado previamente por los grupos políticos de la ciudad. Durante todo el día, se ha colocado un libro de firmas en el [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo/Pueblos
Finalizan las fiestas de Mora con un "lleno total" en todos los actos programados
21-09-2022...de personas disfrutaron de los encuentros programados por el Ayuntamiento de Mora. En el teatro se colocó el cartel de "lleno", al igual que en el auditorio municipal. Actividades para todos los públicos, conciertos, DJ, tributo a 'El Canto del Loco', suelta [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
10 ejercicios con bandas elásticas para conseguir un glúteo perfecto
10-06-2022...durante el m\xc3\xa1ximo tiempo posible. Se recomienda hacer series de 1 minuto. La banda ir\xc3\xa1 colocada por encima de las rodillas y, si quieres aumentar la intensidad del ejercicio, cuando est\xc3\xa9s en posici\xc3\xb3n de sentadilla abre y cierra ... los pies y los hombros tienen que estar completamente apoyados en el suelo y la barbilla ligeramente mirando hacia abajo. Una vez colocado en esta posici\xc3\xb3n, hay que hacer una elevaci\xc3\xb3n de la cadera, intentando alinear los hombros, la cadera y ... las rodillas, hasta formar una l\xc3\xadnea recta. La banda se coloca por encima de las rodillas y, una vez arriba, puedes abrir las piernas ligeramente hacia los laterales para darle m\xc3\xa1s intesidad al ejercicio.', 'Elevaci\xc3\xb3n de cadera con una [+]
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cadiz | Internacional
Así se prepara Kiev contra el inminente ataque ruso
01-03-2022...est\xc3\xa1n colocando barreras antitanques en la capital. En la imagen se puede ver un cartel que dice \xc2\xabAmo a Ucrania\xc2\xbb colocado en la Plaza de la Independencia en Kiev ', '', 'El departamento de defensa ucraniano inst\xc3\xb3 a los residentes que [+]
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cadiz | Cultura
Viaje a la espléndida villa Vettii de Pompeya
11-01-2023...recobrado el esplendor de sus frescos EFE Los hermanos Vettii, unos esclavos liberados, colocaron su domus bajo la protección de Príapo, dios de la fertilidad en la mitología griega y romana, y de la prosperidad, pintado en tamaño natural en el vestíbulo [+]
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cadiz | España/Castilla La Mancha/Toledo
La visita solidaria al convento de San Pablo, en imágenes
26-10-2020{'p': ['', '', 'La Virgen de la Encarnaci\xc3\xb3n o de la O con el ni\xc3\xb1o visible dentro del vientre materno que se ha colocado en primer plano para la ocasi\xc3\xb3n ', '', '', '', 'Claustro', '', 'La parra y el pozo, con agua potable [+]
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cadiz | Estilo/Moda
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Ascot 2022: Los mejores tocados y sombreros de las carreras
16-06-2022...azul. ', 'Ascot 2022', 'La princesa Ana y su hija Zara Tindall en su llegada a la segunda jornada de Ascot 2022. ', 'Ascot 2022', 'Tocado con forma redonda y adornos en un lateral. ', 'Ascot 2022', 'Distintos formatos de tocado redondos y colocados [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Janda
Los 15 ejercicios básicos que debes aprender para estar en forma
09-12-2022...encarga de fortalecer todos los m\xc3\xbasculos de tu cuerpo y es un ejercicio incre\xc3\xadble para el core. Apoya los codos y coloca los pies juntos sobre el suelo. Lo ideal es que te relajes para as\xc3\xad aguantar m\xc3\xa1s en esa posici\xc3\xb3n ... delante y con el cuerpo colocado ligeramente hacia adelante para conservar la curva lumbar, comienza a subir y a bajar. Adem\xc3\xa1s, si puedes a\xc3\xb1adir una mancuerna peque\xc3\xb1a a tu flexi\xc3\xb3n hay que colocarse boca abajo, con los brazos a la anchura de los hombros, los codos metidos y cerca del [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
10 ejercicios con TRX para llegar en forma al verano
29-05-2022{'p': ['Chest press', 'Trabajo orientado a la mejora de la fuerza del pectoral, deltoides anterior y tr\xc3\xadceps. Para ejecutarlo nos colocamos totalmente de pie con el enganche superior a nuestra espalda, agarramos las empu\xc3\xb1aduras con ... . Despu\xc3\xa9s extenderemos los codos hasta volver a la posici\xc3\xb3n inicial.', 'Row', "El 'row' est\xc3\xa1 enfocado a mejorar la fuerza del dorsal y el b\xc3\xadceps. En primer lugar, nos colocamos totalmente de pie con el enganche superior de frente ... nuestras manos alcancen la altura del est\xc3\xb3mago. Despu\xc3\xa9s extenderemos los codos hasta volver a la posici\xc3\xb3n inicial.", 'B\xc3\xadceps', 'Para trabajar el b\xc3\xadceps tendremos que colocarnos totalmente de pie con el enganche superior [+]
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Zapateros de todos los estilos y precios que ayudan a mantener el orden
12-04-2022...espacio interior y su ventilaci\xc3\xb3n hacen que los zapatos duren m\xc3\xa1s tiempo. ', 'Compacto', 'En el dormitorio o en el recibidor, su poco fondo permite colocarlo en cualquier lugar de la casa y, como se puede apilar, se pueden colocar varios ... juntos y ampliar la capacidad de almacenamiento. Adem\xc3\xa1s tiene truco, ya que en la parte superior hay una peque\xc3\xb1a hendidura, muy pr\xc3\xa1ctica para colocar objetos peque\xc3\xb1os como las llaves o el tel\xc3\xa9fono m\xc3\xb3vil. Trones ... siempre colocados y a mano. ']} [+]
