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...abdominal.', 'Crunch lateral', 'Esta es una variante del ejercicio anterior. Hay que estar tumbado boca arriba, con los pies en el suelo y las rodillas flexionadas, colocar las manos detr\xc3\xa1s de la nuca y llevar el codo derecho a la rodilla izquierda y ... el codo izquierdo a la rodilla derecha alternativamente. Una de las piernas tiene que cruzarla y apoyada sobre la otra. En este ejercicio tambi\xc3\xa9n se trabajan los oblicuos.', 'Plancha', 'La codos y los dedos de los pies. Recuerda apretar abdomen y gl\xc3\xbateos.', 'Plancha lateral', 'En posici\xc3\xb3n de plancha, gira la cadera hasta apoyarte en un solo antebrazo y [+]
...recta apoyando el peso sobre los antebrazos y codos y los dedos de los pies.', 'Escaladores', 'Se trata de un completo ejercicio que combina la plancha isom\xc3\xa9trica con la elevaci\xc3\xb3n de rodillas. Tambi\xc3\xa9n conocido como \'codo derecho por debajo del ... cuerpo y la derecha hacia el codo izquierdo de igual modo. El cambio de pierna se realiza mediante salto explosivo.', 'Fondos', 'Los fondos consiguen tonificar [+]
...camiseta de algodón a una sudadera si se busca un acabado informal, o una blusa o body en una ocasión que requiera un dress code más elegante. Precio: 59,99?. Cortesía de la marca Blusa de cuello cisne con mangas abullonadas y puños XXL de Coosy. Incluye [+]
...de Sevilla, uno de los m\xc3\xa1s esperados del a\xc3\xb1o donde parece que en todas las casetas se colgar\xc3\xa1 el cartel de \'completo\'. Las que han decidido apuntarse en el \xc3\xbaltimo momento, han de saber que para pasear por el Real el \'dress code [+]
...por agua', '', 'La Consejera de econom\xc3\xada, Carmen Martinez Aguayo y la alcaldesa, Teofila Martinez firman el convenio para la construcci\xc3\xb3n del Museo del Carnaval', '', "Es sobre todo el COAC de 'Los Santos' y su lucha codo a codo con [+]
...fue su elecci\xc3\xb3n, pero ni el patr\xc3\xb3n ni el color le terminaban de favorecer.', 'Kristen Stewart - Las peor vestidas de los Oscar 2022', "Se salt\xc3\xb3 el 'dress code' con un traje de Chanel compuesto por unos shorts y blazer de corte [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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