Cómo elegir el vestuario adecuado para hacer running
Aprendemos cuál es la equipación básica para comenzar a entrenar
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Además de un buen calzado, cuestión principal para empezar a hacer running , el resto de la equipación es también importante para lograr una mayor comodidad en el entrenamiento y evitar molestias que puedan limitar nuestra capacidad. Agustín Rubio de Running Company nos enseña alguno de estos detalles para optimizar nuestro entrenamiento.
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